体力づくり

来たるべき「マリン大橋リレーマラソン」に備えてなのか

有志３名、仕事が終わってジョギングをしました。

週に1度を目標に掲げ、4月から取り組んでいます。

なにせ初老の部類ですから

準備運動は重要です。